close
شهر اول
اجاره ویلا
تالار گفتمان
اجاره ویلا
دوچرخه

دوچرخه

دوچرخه سواری و کاهش وزن

یکی از روش هایی که موجب کاهش وزن می شود و در کنار آن نیز تفریح به شمار می آید دوچرخه سواریست. تمرین بر روی دوچرخه به صورت متداوم موجب کاهش چربی های انباشته در بدن خواهد شد. بنابراین اگر تصمیم جدی به کاهش وزن دارید دوچرخه سواری را فراموش نکنید.
+ نوشته شده در پنجشنبه 19 مهر 1397ساعت 11:55 توسط هایپرجیم تلویزیون سری M سامسونگ یخچال و فریزر | | تعداد بازدید : 3

دوچرخه سواری

دوچرخه سواری علاوه بر این که موجب تناسب اندام می شود، یکی از ورزش هایی هوازی بوده که موجب تقویت قلب و عروق و سیستم دستگاه تنفسی خواهد شد. بنابراین با ورزش روزانه بر روی دوچرخه می توانید ظرفیت ریه ها را افزایش دهید و ماهیچه قلب را به خوبی تقویت نمایید.
+ نوشته شده در پنجشنبه 19 مهر 1397ساعت 11:54 توسط هایپرجیم تلویزیون سری M سامسونگ یخچال و فریزر | | تعداد بازدید : 2